Всем-всем -доброе утро!✨😉☀
Давайте скорее на зарядку! Потом зарядимся позитивом акробатического рок-н-ролла наших ярославских спортсменов и почитаем очень полезную информацию о пользе движения для детей😎
Один из основных факторов здорового образа жизни как детей, так и взрослых -
жизнь в движении! 🕺🏃♂🚴♀🏊♂Поговорим о детях 🤓☝🏻
🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀🚴♂🚴♀
Двигательную активность ребёнку нужно максимально обеспечить главным образом во время прогулки. Ребёнок может не только сидеть и лежать в коляске, но и больше двигаться: залезать на горки и турники, ползать по расстеленному одеялу, ходить. Спорт – это источник крепкого здоровья и правильного развития ребёнка, ведь занятия положительно влияют как на его физическое, так и на эмоциональное состояние. Спорт также является, неотъемлемой частью здорового образа жизни детей. Отдавать ребёнка в какую-либо секцию лучше в возрасте от шести лет, когда он уже понимает, нравятся ему эти занятия или нет.
👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧
Важно правильно выбрать спортивную секцию для ребёнка, ведь то, чем он занимается, должно быть интересно и полезно. К примеру, занятия танцами и гимнастикой развивают все группы мышц, координацию💃, гибкость, растяжку🤸. Катание на коньках улучшает сопротивляемость организма и хорошо подойдёт для детей с заболеваниями бронхов и лёгких⛸. Занятия водным видом спорта развивают дыхательную систему, укрепляют нервную систему и закаляют ребёнка🏊♂. Лыжный спорт подойдёт детям, которые часто простужаются, ведь он развивает силу, координацию и выносливость, улучшает работу сердца и сосудов, тренируют все группы мышц⛷. Боевые искусства научат постоять за себя, закалят характер и сделают ребёнка психологически сильнее.🤼♀
🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯🎶💥💯
#5Журавлик #зарядкаДетям #детскаязарядка #зарядкаЖуравлик #ЗОЖ #ЗОЖжуравлик #БудьЗдоровЖуравлик🎶☀😎